- 强直性脊柱炎病人的自我保健河南省信阳市中心医院骨科戴廷涛自我保健是病人在掌握自己疾病基本知识的基础上，根据自身的情况，积极配合医生用药，调整身心，保持乐观情绪，坚持医疗体育，积极向疾病斗争。 自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题； 其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态； 第三是日常饮食起居、工作生活、以至休息睡眠等各方面的良好行为； 最后，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比药物治疗还重要。 现就日常生活应注意的事，特别是患者的一些医疗保健运动作一介绍。 日常生活中...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 强直性脊柱炎【概述】强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节，脊柱骨突，脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。严重者可发生脊柱畸形和关节强直。AS是脊柱关节病的原型或称原发性AS；其它脊柱关节病并发的骶髂关节炎为继发性AS。通常所指及本指南所指均为前者。AS 的患病率在各国报道不一，如美国为0.13%-0.22%，日本本土人为0.05%-0.2%，及我国为0.26%。以往认为本病男性多见，男女之比为10.6：1；现报告男女之比为为2：1到3：1，只不过女性发病较缓慢及病情较轻。发病年龄通常在13-31岁，30岁以后及8岁以前发...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 误区1：得了强直性脊柱炎疼痛剧烈，到医院去静脉点滴青霉素或者打地塞米松，以缓解疼痛之苦，这是错误的。因为青霉素对强直性脊柱炎是没有效的，而其中缓解疼痛症状的是地塞米松的效果。但地塞米松治疗强直性脊柱炎是对长远利弊的衡量，我们知道是非常有害的。误区2：目前市场上很多治疗风湿病的药物被风湿病患者看成是特效药，特别是港澳台一带，这些特效药之所以特效是因为止痛快，其中主要含激素，还有一部分消炎止痛药和维生素，这些药物打着国外进口的幌子，其实国外药店根本没有此类药物的销售，这些药物指标不治本，长期使用即不能控制病情的发展，同...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 强直性脊柱炎患者的病变主要在颈椎、腰椎、双胯（其中以脊柱的病变为主），下面介绍颈椎、腰椎的锻炼方法，以达到增强筋骨，通利关节的作用。 颈椎锻炼方法：（1）两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟，然后向上点按风池穴10分钟；（2）颈项争力：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气；（3）仙鹤点头：头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次；（4）左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度（用力不可过猛），连续10次；（5）左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 强直性脊柱炎患者只要能活动的关节都可进行运动体操锻炼，体操、游泳、跳舞、慢跑等都是很好的运动，其中游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，但应避免水温过低。要注意尽量减少或避免单一的不动脊椎的活动，减少或避免引起持续性疼痛的活动，减少或避免突然下落和碰撞的运动，减少或避免过度剧烈的运动，以防止脊柱关节的损伤。早晨起床时如有关节僵硬，应先在床上缓慢活动双髋双腿，转动颈部，双肩，再活动躯干直至晨僵缓解，然后下床进行适当运动体操锻炼。目前强直性脊柱炎患者可以采用的运动体操锻炼方法有很多，但其原则都是一样的，就是使受...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 1、仰卧抱膝法动作要领：患者仰卧于床上，患肢屈髋、屈膝、双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，把患肢向胸前用力拉近，持续1分钟，重复上述动做，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加，屈髋力量及幅度逐渐大加。适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节间隙狭窄，屈曲功能受限严重。拄双拐不能行走的患者。2、扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。3、蹬空屈伸法动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 强直性脊柱炎患者如何调整心态？强直性脊柱炎病症是一种对人体危害极大的关节炎症疾病，主要以侵犯脊柱关节和四肢大关节为主，如不尽早治疗，患者可能会出现脊柱关节畸形和强直，严重的可丧失生活自理能力。但目前对此病症的治疗尚没有特效药物和特效方法，患者只能通过药物治疗对病症进行控制。但需要注意的是，患者在进行药物治疗的同时，还需要调整好心态。强直性脊柱炎的发病原因，除遗传以外还有外来环境因素、内分泌因素、免疫功能失调因素等等，人的内分泌系统及免疫功能主要是受大脑神经反射来控制，当一个人的精神愉快，心情舒畅时，内分泌及免疫系...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
- 我以下面在平常中最常遇到的患者朋友的问题来解答大家的疑惑：1.这个病会遗传吗？如果会遗传，为什么我们家族中并没有发现其他AS患者？答：遗传占AS发病90%的因素，也就是它是一个遗传病。但是在我们临床中，大约只有20-30%的患者能够发现家族中有AS患者，这可能跟基因的一些显性等特征有关，具体还需要以后研究来进一步了解。2.我们这个病遗传给下一代的几率有多大？答：关于这个问题，暂时国内还没有相关的研究提供数据，我只能回答：家族中只有一个患病的话，下一代出现的几率小于家族中有2个或2个以上的患者的几率。3.B27（+）就一定是强直性脊柱炎？答： 在...
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- 作者：匿名 时间：2009-10-26 来源：网络
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